浙江在線-臺州頻道8月29日訊（浙江在線 通訊員 毛麗萍）“現在這個天氣早晚運動稍微出出汗，很舒服，什么時候我們約一約，到長城下打太極”“最近換季，旁邊感冒的人很多，這個季節要多喝溫開水。”近日，在臨海市老干部活動中心，離退休干部們互相交流著養生方法。

　　據悉，為進一步提高老干部們的健康意識，讓他們掌握更多的健康知識和保健方法，臨海市老干部局邀請了當地醫院醫生開展“活力銀齡 健康同行”老干部健康知識講座。講座中，醫生結合當前的天氣特點，采用案例講解，視頻播放，現場演示及互動問答等方式，向老干部們講解如何通過健康飲食，適量運動、保持心理健康等來預防疾病，了解最新的健康資訊，保持健康的生活方式。

　　臨海退休干部盧善文說：“這樣的講座不僅讓我們聽得懂，學得會，也是目前換季急需的健康養生知識，讓我們感受到了貼心和溫暖。”

　　據了解，近年來，臨海市老干部局結合老干部實際需求，圍繞健康養生、中醫保健、疾病預防等內容，定期在老干部活動中心開展健康知識講座，在驛站設立了“健康e站”，建立了中醫健康理療服務點，同時聯合各社區的銀耀黨支部每月開展“健康市集”，引導老干部們養成科學健康的生活方式，享受幸福美好的晚年生活。