"氣舞原來這么美！”

　　“健身氣功還可以這么練！”

　　11月5日上午，由臨海市文化和廣電旅游體育局、臨海市衛生健康局主辦、臨海市健身氣功協會承辦的2023年臨海市健身氣功協會第二屆交流展示在靈湖廣場舉行。

　　活動在舞獅表演中拉開了帷幕，由臺州學院師生帶來的北派舞獅，有力地跳躍、翻滾、踢腿，一招一式給人以活力四溢的感覺，將獅子的形象展現得栩栩如生，也寓意著健身氣功活動活力四射。

　　隨著氣功健身運動的不斷深入開展，傳統健身項目也吸引了青少年群體的體驗，當天，來自臺州學院、臨海小學和大田中學師生們分別展示了八鍛錦、易筋經、五禽戲等項目，他們動作行云流水、揮灑自如、優美舒展，也將本次活動推向高潮。

　　五禽戲相傳是東漢末年“神醫”華佗所創，是歷史悠久的養生功夫。分別是虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲和鳥戲，每種動作都是模仿了相應的動物動作。臺院學生身穿白衣，精神抖擻、英姿颯爽，個個都卯足了勁兒，動作柔中帶剛，整齊準確地操練五禽戲，畫風古樸，賞心悅目。一招一式動作舒展優美，呼吸吐納自如。其中一位表演者告訴記者，自己已經練習健身氣功十余年，對調身、調心、調息都有重要意義。早上起床后練一練，一整天的精神都很飽滿。晚上堅持練習，能消除一天的疲勞。

　　近幾年來，臨海市健身氣功協會在臨海市得到快速發展，許多鎮（街道）紛紛成立了練習隊伍。本屆活動中，大家紛紛拿出自己平日練習成果，展示著自己最好的狀態。

　　巾山健身氣功隊的“太極養生杖”、東湖健身氣功隊的“大舞”、七月河、靈湖健身氣功隊的“八鍛錦、易筋經、五禽戲老功法組合”、大洋、匯溪健身氣功隊的“馬王堆導引術”、崇和門健身氣功隊的“太極養生杖、大舞組合”以及杜橋、桃渚健身氣功隊的“導引養生功十二法”、星空隊的氣舞“映山紅”……伴隨著舒緩的音樂，動作大開大合，行云流水，習練者動作靜逸，觀看者賞心悅目。

　　精彩的展示讓眾多圍觀的居民意猶未盡，他們對這種動作古樸典雅、氣韻生動的功法表現出極大的興趣，有些干脆在邊上學著一招一式練習開來。等到結束，大家更是按捺不住，紛紛上前詢問相關知識。他們表示，如果在家門口就能學到這么好的功法，必然能夠促進身體健康，提升幸福感。