受新冠肺炎疫情影響,不少市民都宅在家里。最近,黃巖市民的微信朋友圈里出現(xiàn)了一位“大神”,他在自家客廳里跑步,一天內(nèi)竟跑了一場(chǎng)“超級(jí)馬拉松”。
黃巖市民施建中今年58歲,是位實(shí)打?qū)嵉呐懿綈酆谜摺R咔槠陂g,他宅家54天,在自家客廳共跑了28場(chǎng)馬拉松,累計(jì)超1500公里。
為了跑步的同時(shí)不影響家人,這段時(shí)間,施建中獨(dú)自搬到了另一處房子,長8.5米、寬3.6米的客廳,就是他的“跑道”。
“之前都在永寧江綠道跑步,跑到長潭水庫,一個(gè)來回有50多公里。”他說,沒辦法出門的日子里,內(nèi)心依舊想堅(jiān)持跑步,便從2月7日開始嘗試在家里客廳繞圈跑了12公里。“感覺還行,就是跑1公里需要繞客廳40圈左右,跑快了就有點(diǎn)暈。”
在完成第一次“客廳跑”后,施建中一發(fā)不可收拾,逐漸完成了單日跑步15公里、20公里,甚至上百公里。
3月14日中午,施建中開始挑戰(zhàn)客廳100英里(即161公里)超級(jí)馬拉松,結(jié)果超計(jì)劃跑完203.15公里,耗時(shí)22小時(shí)44分38秒。“憑自己經(jīng)驗(yàn),全程均速慢跑,也提前準(zhǔn)備好了食物補(bǔ)給。”他說,除了上廁所,這一天吃飯和喝水,都是在跑步中完成的。
“雖然全程狀態(tài)比較好,但是跑到次日凌晨時(shí),真的特別困。”施建中說,此后他又多次在客廳里完成百公里挑戰(zhàn)。他說這幾次的挑戰(zhàn)成功離不開家人和跑友的支持,讓他將不可思議變成了現(xiàn)實(shí)。
說起跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的淵源,施建中記憶猶新。他說,2009年4月26日,他與15位臺(tái)州跑友一起到江蘇揚(yáng)州完成了他人生中第一個(gè)馬拉松,從此對(duì)跑步有了更深刻的熱愛。
堅(jiān)持跑步這幾年,施建中最大的感受就是身體變好了。“之前我有‘三高’,堅(jiān)持跑步后,這些問題都消失了,指標(biāo)也都正常了。”
“跑步還讓我認(rèn)識(shí)了很多年輕跑友,我感覺心態(tài)也變年輕了,自己都不認(rèn)為我有50多歲。”施建中說,只要能跑,就會(huì)堅(jiān)持去跑。
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