小時(shí)候，大家都愛(ài)玩“打陀螺”、“抽不倒翁”吧。現(xiàn)在，陀螺已經(jīng)不再是小朋友的專屬玩具了，而是一種成人間流行的健身方式。據(jù)說(shuō)，因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉肩頸、腰腹和協(xié)調(diào)性，且不需要?jiǎng)×业呐芴�，最受老年人的歡迎。

　　為與“陀友”們一起鍛煉，晚上開(kāi)車從天臺(tái)趕到臨海

　　健身陀螺在臺(tái)州并不常見(jiàn)。事實(shí)上，根據(jù)健身陀螺愛(ài)好者王永濤的說(shuō)法，在他沒(méi)推廣這項(xiàng)有意義的運(yùn)動(dòng)前，很少看到有人用陀螺健身。

　　王永濤是河南許昌人，1983年出生的他來(lái)臺(tái)州工作已經(jīng)十多年了，妻子是天臺(tái)人。這個(gè)80后的小伙子，從半年前開(kāi)始推廣健身陀螺運(yùn)動(dòng)，并且成立了健身陀螺會(huì)所。

　　“我老家很多人用陀螺來(lái)健身，街頭巷尾很常見(jiàn)，我自己也很愛(ài)玩這個(gè)。之所以推廣健身陀螺，一是希望找到志同道合的人，二來(lái)賺個(gè)外快，賣賣陀螺。”王永濤說(shuō)。

　　由于家住天臺(tái)，王永濤推廣的范圍主要在天臺(tái)和臨海。半年來(lái)，天臺(tái)有100多人向他購(gòu)買了健身陀螺，臨海有30多人。

　　“買的人天臺(tái)多，但是玩的人卻是臨海多。”王永濤說(shuō)，他常常晚上開(kāi)車到臨海，與“陀友”們一起鍛煉。

　　健身陀螺價(jià)格不菲，高檔貨要幾百上千

　　事實(shí)上，打陀螺最盛行于上世紀(jì)40年代。這項(xiàng)被稱之為“男孩游戲”的運(yùn)動(dòng)，隨著時(shí)代的變化，如今已成了“男人運(yùn)動(dòng)”。

　　“玩健身陀螺的基本都是男士，當(dāng)然女的也有，不過(guò)很少。其中又以老年人、中年人為主力。”王永濤說(shuō)，他的顧客不乏六七十歲的老年人，而且玩得出色的也是這群老人。

　　在一些大城市，健身陀螺也成為一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橥勇莸耐庥^被商家們?cè)阶鲈浇k麗。

　　“現(xiàn)在大多數(shù)健身陀螺采用的是不銹鋼材質(zhì)，它內(nèi)部是空心的，底部有軸承，側(cè)面還挖了一條長(zhǎng)口安裝了led燈，抽打起來(lái)可以發(fā)出炫目的燈光圖案。”王永濤介紹。

　　據(jù)悉，根據(jù)配置的不同，健身陀螺的價(jià)格不一。好的配置幾百上千元，普通的幾十元。

　　玩陀螺也要技巧，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)才能達(dá)到健身效果

　　據(jù)王永濤介紹，健身陀螺并不是單純靠手揮動(dòng)，它是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)。

　　“人在打陀螺時(shí)，會(huì)從腳部開(kāi)始發(fā)力，下肢要穩(wěn)，要不沒(méi)有力量，抽打時(shí)，是靠腰肢發(fā)力，帶動(dòng)手臂揮動(dòng)。”王永濤說(shuō)，健身陀螺的動(dòng)作有點(diǎn)類似打網(wǎng)球，只不過(guò)不像網(wǎng)球那樣劇烈，所以很適合老年人玩。

　　“我有個(gè)顧客，血脂很高，后來(lái)打陀螺后，每天堅(jiān)持三十分鐘，現(xiàn)在血脂也降了。”王永濤說(shuō)。

　　健身陀螺是陀螺界的“重量級(jí)選手”，普通入門(mén)級(jí)健身陀螺多為2斤左右，隨著熟練程度，重量可以往上遞增，12斤、20斤的也有不少人玩。

　　不過(guò)，剛?cè)腴T(mén)的陀螺愛(ài)好者，不要一上來(lái)就打10斤、20斤的陀螺，循序漸進(jìn)，動(dòng)作學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，健身的效果才會(huì)更好，否則有可能適得其反。

原標(biāo)題: 臺(tái)州人興起玩“健身陀螺熱”