除了睡覺時(shí)間，其余時(shí)間都得站著，不能坐。這就是杭州李先生近兩年的生活，而用李先生的話說，根源都在于自己得了一種病——坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎。他想找找有沒有同樣的病友，來分享治療經(jīng)驗(yàn)。

　　因?yàn)楣ぷ鞯脑�因，李先生大部分時(shí)間都是坐在辦公室的，即使出門也都以開車為主。2014年，李先生突然感覺自己的臀部有一種針刺般的疼痛，一開始也沒有太當(dāng)回事，他以為過段時(shí)間就好了。半年后，讓李先生沒有想到的是，疼痛加劇了。“一開始是一側(cè)疼，后來兩邊都疼，到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說我得的是坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎。”

　　隨著時(shí)間的推移，李先生的疼痛也在加劇，他說現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響到生活了。“以前我開車上班，現(xiàn)在乘公交車站著來上班，工作時(shí)也只能站著，吃飯也站著，這給我生活帶來不小的麻煩。站累了，就躺下，反正不能坐。我還買過坐墊，坐骨處鏤空的那種，可是也不行，坐骨挨不著了，旁邊的肌肉群也開始痛。”

　　昨天，錢報(bào)記者也就此請教了浙醫(yī)二院骨科副主任葉招明主任醫(yī)師，他接診的很多病人也都是坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎患者。“這種病多發(fā)于體質(zhì)瘦弱而久坐工作的中老年人，臀部摩擦、擠壓經(jīng)久勞損而引起局部炎癥，過去很多紡織女工都有類似的問題。”葉招明主任說，水腫一旦發(fā)炎，患者就會感到很疼痛，坐立不安。

　　葉招明主任也強(qiáng)調(diào)，坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎是一種常見病、多發(fā)病，臨床上一般采取兩種措施，一是打封閉針，將一定的藥物注射于痛點(diǎn)、關(guān)節(jié)囊、神經(jīng)干等部位，可以起到消炎止痛；另一種是比較徹底的辦法，就是開刀切除囊腫，患者就不會再有疼痛感了。

　　考慮到個(gè)體差異，每個(gè)人的病情也不一樣。坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎與久坐有直接關(guān)系，而久坐產(chǎn)生的危害卻不僅僅是坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎，這種生活習(xí)慣在實(shí)際生活中又很難避免……

　　對此，葉招明主任也對久坐的朋友提出了一些建議，姿勢要正確(膝蓋彎曲、挺腰都要保持在90度)，大約40分鐘就要適當(dāng)活動，不要過于低頭彎腰或歪著脖子操作(電腦、手機(jī)、其他機(jī)械等)，要多做擴(kuò)胸運(yùn)動。

　　本報(bào)通訊員方序本報(bào)首席記者李陽陽