當(dāng)我們有上火癥狀的時候就會長一些痘痘，此時我們還會調(diào)侃自己是青春痘，不過痘痘的位置也能辨別我們身體的疾病情況，女性長期長痘痘也可能是多囊卵巢綜合征的表現(xiàn)。

　　多囊卵巢綜合征主要表現(xiàn)為：排卵障礙、高雄性激素表現(xiàn)以及B超檢查發(fā)現(xiàn)多囊樣變。患者最直觀的感受就是月經(jīng)不調(diào)、不孕、長痤瘡、多毛和脫發(fā)。現(xiàn)在，多囊卵巢綜合征的發(fā)病率越來越高，已經(jīng)高達(dá)5%-10%，其發(fā)病與環(huán)境污染、運動少、營養(yǎng)過度有很大關(guān)系。

　　對于明確患有多囊卵巢綜合征，有代謝問題的患者，首先要調(diào)整生活方式，積極運動和控制飲食，同時調(diào)整高胰島素狀態(tài)。多囊卵巢綜合征的調(diào)理需要中醫(yī)專家的專業(yè)指導(dǎo)。

　　在女孩成長過程中，家長要關(guān)注一些異常征兆，如長期月經(jīng)不調(diào)、嚴(yán)重青春痘、身體中線部位多毛，如胡須、大腿內(nèi)側(cè)多毛等。若確診為多囊卵巢綜合征，應(yīng)從生活飲食方式上積極干預(yù)，幫孩子保持正常的體重，有時這樣做就完全可逆轉(zhuǎn)病變。

　　預(yù)防多囊卵巢綜合征中醫(yī)食療處方

　　配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3-4個。

　　做法：先將豬蹄去毛洗凈，用1500-2000毫升水慢火熬3小時后，將花生、紅棗和蓮子放進(jìn)去，同煮1小時。

　　服用：每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。

　　此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等。

原標(biāo)題: 痘痘難消 當(dāng)心多囊卵巢綜合征