你經常打嗝、腹脹？大白天老犯困？臉頰總長痘痘？這些癥狀提示你的臟腑器官可能該“清理”了。那么，身體給你發出的這些報警信號意味著什么？不同的器官又該怎么“打掃”？南京市中西醫結合醫院的專家為您作了詳細解讀，不妨“對號入座”。

　　心臟

　　打掃信號：舌頭潰瘍、額頭長痘、失眠、心悸，經常胸悶或胸痛。

　　打掃方法：用蓮子芯泡茶，再加些竹葉或生甘草；按壓少府穴(手掌第4、5掌骨間，握拳時小指尖所指處)；喝綠豆湯。

　　解讀專家：治未病科主任醫師倪正

　　中醫認為舌和心臟的關系最為密切，有“舌為心之苗”之說，所以潰瘍長在舌頭上，不排除心火旺盛的可能。蓮子芯有祛心火的作用，但偏寒，對于心陰虛導致的虛火上炎則不適宜，所以建議咨詢醫生辨證準確后再作食療，否則不利健康。綠豆湯也是寒性的，心陽虛的患者不宜多喝。

　　肝臟

　　打掃信號：指甲表面有凸起棱線或凹陷；乳腺增生；偏頭痛，臉部長痘痘。

　　打掃方法：按揉太沖穴(足背部，第一趾骨間隙后方的凹陷處)，眼淚排毒法，每天吃一小把枸杞。

　　解讀專家：治未病科主任醫師倪正

　　中醫認為肝屬木，主筋，其華在甲，因此指甲的變化也能在一定程度上體現肝臟的健康程度，有一定的參考價值。乳腺增生與肝病變的關系也比較密切，比如中醫常說的肝氣郁結也會導致乳腺增生。枸杞具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。但枸杞對于外邪實熱、脾虛有濕及泄瀉者要忌服。另外，枸杞子含糖量較高，糖尿病患者要慎用。

　　脾臟

　　打掃信號：面部長色斑；白帶過多；口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

　　打掃方法：按壓商丘穴(足內踝前下方凹陷中，舟骨結節與內踝尖連線的中點處)，多吃點烏梅或醋，飯后走一走。

　　解讀專家：脾胃病科主任陳昱倩

　　對于脾虛肝瘀型的色斑患者，色斑常分布于兩顴及口周。這類人一般形體豐滿，伴腹脹、大便稀疏、舌質暗紅、苔白膩。白帶過多的病因中有脾虛，但濕熱、腎虛、痰濕等也會導致白帶過多，所以不能把白帶過多與脾臟有問題畫等號。烏梅有助于健脾消食，但不能多吃；飯后半小時散步健脾最合適。

原標題: 打嗝長痘痘：這些癥狀提示你的臟腑器官該打掃了