10月8日是第17個“全國高血壓日”，今年的“全國高血壓日”主題是“知曉您的血壓”。昨天，記者從臺州市疾控中心了解到，截至今年7月，我市共有57.5萬人患有高血壓，高血壓患者呈現不斷增長的趨勢。

　　“高血壓是心臟病、腦卒中、腎臟病和糖尿病發病和死亡的最重要的危險因素,因心腦血管病導致的死亡占國民總死亡率的41%左右。”臺州市疾控中心慢病科科長王良友說，中國高血壓患者至少有2億人，每年200萬人死亡與高血壓有關。

　　“一般人認為，高血壓病是一種老年人疾病，這種認識其實是錯誤的。”王良友說，年輕人也應當警惕這一隱形殺手。因此，關注自己的血壓十分重要。

　　王良友建議，正常成年人至少每2年測量1次血壓，高血壓易患人群(如血壓130-139/85-89mmHg、肥胖等)，每半年測量1次血壓。另外，高血壓患者要在家庭自測血壓，血壓達標且穩定者，每周自測血壓1次；血壓未達標或不穩定者，則增加自測血壓的次數。

　　為了提高社會對慢性疾病的關注，更好地做好慢病防控工作，2011年起，我市在全國率先開展大規模的高血壓、糖尿病和重性精神疾病基本藥物免費配送工作。2011年至2014年全市累計投入“三病”基本藥物免費資金4900余萬元。其中僅今年7月，高血壓、糖尿病和重性精神疾病患者免費服藥人數分別達到了99781人、28913人和1899人。

　　“防治慢性疾病，重點在于‘防’。”王良友說，市民在關注自己血壓變化的同時，要堅持適度運動、限制食鹽攝入、多吃蔬菜和水果、限制飲酒、戒煙，養成一種健康的生活方式。

　　王良友提醒，如果患上高血壓病，也不用過度擔心，只要堅持服用降壓藥長期規范化治療，控制住自己的血壓，就可降低心腦血管病發病和死亡風險。