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　　原標題：檸檬的4種最佳用法美白養顏+抗衰老

　　檸檬泡水、溫度別太高

　　直接吃檸檬，絕大多數人是受不了它的酸味的，不妨洗凈切片后泡水喝，一段時間后，你的皮膚狀況會有所改善。不過，水溫不要太高，以免破壞檸檬中的營養物質。

　　還要謹記，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。

　　因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。