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　　原標(biāo)題：檸檬的4種最佳用法美白養(yǎng)顏+抗衰老

　　-常喝檸檬水，有助抗衰老

　　人在緊張、憤怒、恐懼等不良情緒作用下，會產(chǎn)生過多的自由基。自由基是一些具有不配對電子的氧分子，它們在機(jī)體內(nèi)漫游，損傷任何與其接觸的細(xì)胞和組織，導(dǎo)致皮膚失去彈性，出現(xiàn)皺紋，人顯得衰老。

　　檸檬中的維生素C，經(jīng)腸胃吸收后，隨血液運(yùn)輸?shù)缴眢w的各個(gè)組織，對細(xì)胞內(nèi)及細(xì)胞間液態(tài)環(huán)境中的氧自由基進(jìn)行捕獲、清除，把自由基對肌膚的傷害降到最低。

　　這就是說維生素C有很好的抗氧化(即抗衰老)的作用。