周一一大早，不少市民注意到空氣能見度明顯下降，出現了霧霾天氣。根據臺州市環保局26日發布的實時監測數據顯示，截至當天上午8時，臺州市空氣污染指數為347，主要污染物是細顆粒物PM2.5，空氣質量狀況為嚴重污染。

　　部分航運受影響

　　陸上交通較為平穩

　　26日上午9時30分，市氣象臺發布了霾黃色預警，這意味著臺州全市已出現能見度小于3公里的霾，空氣質量達中度到重度污染程度。市氣象局人員表示，霧霾的產生主要是由于氣象條件不利于污染物擴散。根據臺州氣象網發布的信息，此次霧霾大約持續到26日晚8時，27日轉為小雨天氣。

　　受能見度不良影響，26日上午7時40分起，臺州海事局對海門港區實施了霧航管制。要求船舶禁止進出海門港區，在航船舶需選擇安全水域擇地錨泊。市海事局指揮中心相關負責人表示，由于能見度低，船舶易發生碰撞事故，因此需等到能見度良好后再行進出。

　　陸上交通相對平穩，但是霧霾天出行，市民尤其要注意行車安全。市交警支隊交通安全宣傳科科長謝立廣說：“這種天氣下，市民要特別注意控制車速，切記開車時要集中注意力，留心避讓來車。”

　　防霾意識需加強

　　專家提醒減少外出

　　家住椒江區嶺南小區的何大爺說：“‘霧’比較大，就沒有和平時一樣去爬山，但是出來散散步應該沒什么問題吧。”事實上，在這種氣候條件下，除了避免激烈運動，市民還應盡量減少外出。臺州醫院呼吸內科主治醫生林健表示，霧霾天氣時，空氣中的懸浮雜質和粉塵顆粒會對人體呼吸道產生刺激，容易誘發慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘等慢性肺部疾病的急性加重。

　　據悉，由于空氣質量原因，加上季節性因素，近階段到呼吸科就診的病人較多。林健說：“呼吸道病人尤其應該減少外出。如果必須外出，最好避開上下班早晚高峰，這一時段機動車尾氣排放及揚塵最多，容易對呼吸道造成刺激。”有哮喘、慢性阻塞性肺疾病的患者，要注意保暖和休息，且要堅持規律服藥。

　　在外出時，不少市民也忽視了采取一些適當的防霾措施。林健提醒，市民外出時可以戴上防塵口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入呼吸道。霧霾天氣時，不提倡早晚開窗通風，防止對室內空氣產生較大不良影響。飲食上，適宜多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

原標題: 霧霾來襲出行與健康安全需留意