測試開始前，醫護人員給志愿者佩戴實時監測設備。

注：正常人的血壓值是140mmHg/90mmHg，心率是60～100次/分。

　　正值冬季，去足浴店或在家里泡腳，成為不少人的養生習慣。不過，前段時間兩則新聞卻引發了市民糾結：溫州一名中年男子在用熱水泡腳時猝死，醫生分析可能與心腦血管方面的疾病有關；武漢一名46歲的女性,邊看電視邊泡腳時突發腦血管動脈瘤破裂后離世……

　　一時坊間盛傳，微信朋友圈更是頻頻轉發如下內容：熱水泡腳能引發心跳加速、血壓驟升，對高血壓患者而言有著巨大潛在風險。事實是否如此？本期“熱點研究所”邀請3名志愿者帶你一探究竟。

　　參與實驗人員：

　　黃先生(73歲)，患有高血壓多年，平時血壓在160/80毫米汞柱

　　鄭女士(38歲)和杜先生(29歲)平時身體健康，沒有高血壓等疾病

　　實驗儀器：足浴盆、心電監護儀、電子血壓計、水溫計等

　　實驗地點：溫州市中醫院針推科

　　解讀專家：溫州市中醫院針推科主任鄭士立，溫醫大附二院神經內科主任、主任醫師陳衛東

　　第三次實驗水溫：50℃

　　實驗者感受：對這個水溫，黃先生和鄭女士都表示太燙，放不下腳，最后兩人均放棄了第三次實驗。只有杜先生在嘗試幾次后，將腳放進了足浴桶。泡了幾分鐘后，杜先生表示身上已經冒汗，最后也放棄了第三次實驗。

　　第四次實驗：按摩腳穴實驗時間：5分鐘

　　泡腳后，阿武推拿養生會館的一名技師給黃先生做了腳穴按摩。技師在黃先生左腳的幾個“降壓點”按了5分鐘后，醫務人員對黃先生的血壓、心率和血氧飽和度進行了檢測。檢測結果為血壓161/79毫米汞柱、心率74次、血氧飽和度98%。

　　醫生解讀：相比前一次測量的血壓和心率指標，經過腳穴按摩后，黃先生的血壓有所下降，但跟前面所說的一樣，影響不大。

　　泡腳是否會影響血壓和心率？“理論上，泡腳可能對血壓有所影響。”溫州市中醫院針推科主任、主任中醫師鄭士立分析，下肢血管因熱水而擴張，血容量變大后，引起血壓下降，“但這個影響并不明顯。”此外，影響血壓的因素很多，不止是泡腳，還可能受人的情緒、天氣等因素的影響。

　　從三次實驗結果來看，3位志愿者的血壓和心率雖然都有所變化，但波動的幅度都是在10個毫米汞柱左右，屬于正常的范圍，尤其是水溫處在45℃時，志愿者都認為感覺最舒適，而且血壓、心率等都處在安全范圍。

　　實驗結論：熱水泡腳對于正常人群的血壓心率，不會造成太大的變化。一般情況下，人們在適當的時間和溫度下用熱水泡腳是沒有問題的。

　　泡腳水溫不宜太燙太冷

　　時間在10~15分鐘左右

　　對于網上有關“有人用熱水泡腳后猝死”的情況，鄭士立解釋：“整體來看，他們的死亡與熱水泡腳是沒有必然關系的,主要還是由于他們的基礎病。”市民切勿因為有人泡腳猝死就把泡腳“惡魔化”。其實，熱水泡腳是一件很不錯的事情，特別是冬天，能起到保健、養生、舒緩壓力、放松的作用，因為熱水對足部穴位及經絡有刺激滲透作用，不僅能改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，還可以改善睡眠質量。

　　而市民關心的高血壓患者是否可以泡腳的疑惑，鄭士立表示，一般來說，高血壓患者無需擔心，只要血壓是穩定的，沒有感到不適，依舊可以泡腳，只不過要注意一個“度”。無論你是否高血壓、心臟病患者，千萬不要覺得水越燙越好，其實泡腳的水溫最好在35~45℃，每次泡腳的時間在10~15分鐘即可。因為如果水太冷的話就起不到改善血液循環、促進代謝的作用，若水太燙或是泡腳時間過長，容易引起腦部缺氧等癥狀，因此泡腳時若感覺不適就要停止泡腳。

　　猝死跟泡腳沒有直接關系

　　患有嚴重疾病者泡腳需謹慎

　　“一些患有嚴重免疫系統疾病的市民，如患有嚴重的高血壓、糖尿病、皮膚病(皮膚破損、炎癥)的人，最好別泡腳，以免發生意外。”鄭士立說，泡腳只是作為一種保健方法，不能寄希望于通過泡腳或按腳穴來降血壓，“這是不科學，也是非常危險的。”比如患嚴重糖尿病的病人，因末梢血液循環障礙，對溫度等感覺不敏感，自我保護調節能力差，難以準確試出水溫，極易被燙傷出水泡。

　　關于此前媒體報道的武漢劉女士熱水泡腳后猝死的新聞，溫醫大附二院神經內科主任、主任醫師陳衛東告訴記者：“劉女士最后的死亡原因是因為她本身有動脈瘤，跟泡腳沒有直接關系。即使不泡腳，這個動脈瘤也如一個定時炸彈隨時會破裂。”