時光飛逝，我們在歡呼聲中迎來了2015年。回首過去一年，喜怒哀樂填滿了我們的生活。我們失去了很多，但同時也得到了很多。在這不平靜的一年中，你還記得發(fā)生過哪些大事？今天，家庭醫(yī)生在線心理頻道精心策劃，為你細(xì)數(shù)2014年心理的十大關(guān)鍵詞。

　　關(guān)鍵詞一：明星吸毒

　　在過去的一年時間，娛樂圈就有14位明星被曝出吸毒丑聞。這14位明星中，有歌手、演員、星二代，甚至包括著名編劇、作家、當(dāng)紅偶像明星等等。有網(wǎng)友曾發(fā)表評論：編劇、演員、歌手都集齊，可以拍出一部監(jiān)獄風(fēng)雨之明星吸毒篇。這些曾經(jīng)都是在臺上發(fā)光發(fā)熱的大明星；都有著璀璨的星途。卻因為吸毒，斷送了自己的前程。

　　相信很多人都覺得很疑惑：這些明星名利雙收，是什么原因使他們走上吸毒的道路？中國藥物濫用防治協(xié)會常務(wù)理事張希范院長說在接受家庭醫(yī)生在線采訪時說，“明星的私生活，甚至一切言行舉止都是媒體和群眾關(guān)注的焦點。因此，很多明星都背負(fù)著沉重的壓力，希望通過吸毒緩解壓力，同時宣泄自己的負(fù)面情緒。”但這并不能成為吸毒的理由，面對毒品應(yīng)該堅決說不。

　　小編有話說：現(xiàn)在有不少年輕人都是追星一族——和明星同款的穿著、妝容、小配件等等。但是，切記吸毒這種行為絕不可模仿。一朝吸毒，十年戒毒，終身想毒。毒品一旦成癮，將很難戒除。

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　　關(guān)鍵詞二：高官自殺

　　高官自殺的新聞似乎充斥著整個2014年。我們經(jīng)常會在網(wǎng)上看到“某個官員家中自殺”的新聞——7月9日上午9時許，湖北孝感人大主任李海華從辦公室墜亡，他在遺書中表示：身患多種疾病，常感不適，只能自我解脫；7月8日上午8：00左右，信陽市平橋區(qū)衛(wèi)生局局長張柏成在衛(wèi)生局辦公大樓跳樓自殺；7月7日11時08分，在河源至仙塘區(qū)間k2168+050鐵路上，東源縣人民法院院長鐘俊斌在距列車約30米時沖向鐵軌，被快速行進(jìn)的列車撞死。在2014年7月，連續(xù)3天有官員自殺。在2014年自殺的官員又何止他們，據(jù)不完全統(tǒng)計，截止到2014年9月，已經(jīng)有至少30余名官員非正常死亡，其中，有至少有20余人被官方認(rèn)定為自殺。到底什么原因讓他們走上這條不歸路？當(dāng)工作壓力大，易患抑郁癥等精神疾病，貪污腐敗都成為了他們輕生的原因。

　　小編有話：迫于生活工作的壓力，許多人在生活中都曾有過不想活的想法，有的人很快就將這種想法拋之腦后，但有的人卻付諸了行動。根據(jù)統(tǒng)計，中國每年約有28.7萬人死于自殺，至少有200萬人自殺未遂；換句話說，平均每天有700多人死于自殺。身為他們身邊的親友，我們要做的就是多關(guān)心他們，真正做到預(yù)防自殺。

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　　關(guān)鍵詞三：同性戀

　　從前，同性戀是大家不怎么接觸的詞語。但是，隨著社會的發(fā)展，社會上有較多的人能夠接受同性戀，國外有不少地方已經(jīng)承認(rèn)同性戀合法。就連53歲的蘋果CEO蒂姆·庫克也在《商業(yè)周刊》網(wǎng)站首次公開承認(rèn)自己是同性戀，并表示，“為身為同性戀者感到很自豪”。在現(xiàn)代社會提倡自由戀愛，不管是異性戀，還是同性戀，這些都是個人的自由選擇。雖然，在我國的法律上不承認(rèn)同性戀，但是，作為大眾我們要做的就是摘掉有色眼鏡，用平等的眼光看待同性戀者。

　　小編有話：我覺得雖然同性戀沒有合法化，但是我們也不能歧視同性戀者。每個人都有選擇的權(quán)利，我們應(yīng)該尊重別人的選擇。

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　　關(guān)鍵詞四：明星出軌

　　回首2014年，娛樂圈發(fā)生了很多令人難忘的事情，有婚嫁添丁，也有分手離婚。曾經(jīng)被譽為是“新好男人”的黃海波、文章相繼被曝出丑聞。3月28日晚，微博爆出猛料，稱再度當(dāng)上奶爸的文章已經(jīng)出軌，與曾一起合作的女星姚笛相戀，兩天后，某媒體刊登文章出軌與姚笛的鐵證。明星出軌也喜歡湊熱鬧，5月，李心潔老公彭順日前被拍到與香港藝人李悅彤外出看電影，兩人在公開場合當(dāng)眾親密牽手、摟腰，李悅彤更主動嘟起嘴巴親彭順，彭順并未拒絕。就猶如成龍所說，他們都是犯了全天下男人都會犯的錯。看著這些新聞，不禁讓人覺得心灰：是否再也不能相信愛情了？

　　小編有話：不僅是明星，我相信現(xiàn)實生活中也有不少這樣的事例。但是并不能因為這樣就選擇不相信愛情。面對每一段感情，我們都用心經(jīng)營，就算無法走到最后，我們也不會覺得有任何遺憾。

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　　關(guān)鍵詞五：學(xué)生心理

　　對于任何人而言，性侵都會對身心造成莫大的傷害。特別是對小孩子。遭遇性侵的小孩子很有可能會出現(xiàn)噩夢、焦慮、害怕報復(fù)、憤怒、害怕男人，甚至?xí)�阻礙他們在某個階段的身心發(fā)展，以及影響他們對“性”的認(rèn)知。但是，仍有一些喪盡天良的人性侵小孩子——云南一所地處偏僻的小學(xué)13名女學(xué)生中，有8名女生遭受老師性侵；寧夏老師性侵12女童長達(dá)一年時間，而且事情都發(fā)生在辦公室。很多小孩子在遭受侵犯后都不敢出聲，作為家長的你們就應(yīng)該細(xì)心關(guān)注孩子的變化，察覺有任何不妥的地方，應(yīng)該引導(dǎo)孩子勇敢講出來。除此以外，如何幫孩子走出心理陰影也是非常重要的。

　　小編有話：在悲劇發(fā)生后，人們往往會忘記真正需要幫助的，是孩子和他們的家人。如果沒有周圍人的理解和關(guān)懷，那種揮之不去的的羞恥感和無助感將長久地陪伴他們。所以，作為身邊的親友，請你們不要吝嗇，給予他們關(guān)懷、陪伴。

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　　關(guān)鍵詞六：姐弟戀

　　說到2014年娛樂圈最轟動的姐弟戀，莫過于謝霆鋒和王菲。這段姐弟戀從相戀到分手，然后各自結(jié)婚、離婚，最終兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)還是走回一起。有人對他們充滿祝福，但也有人網(wǎng)友表示不看好他們。除了“鋒菲戀”之外，娛樂圈中也一對姐弟戀能順利步入紅毯——高圓圓和趙又廷因戲結(jié)緣，最終共結(jié)連理。還有之前被爭女案困擾的賈靜雯和修杰楷，備受關(guān)注的蕭亞軒和Elroy。感覺過去一年，娛樂圈中突然冒出了多對姐弟戀，人們對姐弟戀都有不同的看法，有人覺得：作為女生，就想找一個懂得照顧自己的人，找一個比自己小的，反過來要照顧他，還不如單身。但也有人覺得：女生本來就比較成熟，找一個姐姐更懂得體諒和遷就，這樣的愛情才會更長久。俗話說：公說公有理，婆說婆有理。

　　小編有話：我覺得姐弟戀、忘年戀，這些都不重要。重要的是自己的想法，只要自己和另一半覺得幸福，就不需要理會外界的看法。

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　　關(guān)鍵詞七：明星離婚

　　2014年有悲傷，也有歡喜；有人步入紅毯，邁入人生的另一個階段，也有人走到婚姻的盡頭，只能說再見。在過去一年，娛樂圈中離婚的夫妻確實不少，內(nèi)地女星黃奕與丈夫黃毅清的離婚拉鋸戰(zhàn)更是轟動全城。曾經(jīng)他們都在眾人面前許下諾言，要相守一生，永不分離；可最終依舊敵不過現(xiàn)實的風(fēng)吹日曬，經(jīng)不起時間和生活的考驗。婚姻是神圣的，承諾也不是輕易許下的，當(dāng)你們決定走進(jìn)婚姻的殿堂前，就應(yīng)該慎重考慮，冷靜思考，而不是一時沖動。當(dāng)你們進(jìn)入人生的另一個階段后，你們要做的就是學(xué)著如何去經(jīng)營一段婚姻，經(jīng)營一個家庭，這樣的婚姻才會長久。

　　小編有話：有人能夠相守一生，有人卻逃不過七年之癢。不管結(jié)果是如何，最起碼在整個過程中，我們盡了自己最大的努力，就算無法走到最后，我們也不會有任何的遺憾。

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　　關(guān)鍵詞八：學(xué)生自殺

　　近年來，越來越多的學(xué)生自殺案件被曝光，追溯其源頭，似乎大部分的學(xué)生自殺事件都是由于學(xué)生自身的抗壓能力太低，心理承受能力弱造成的，好比最近的四川少年微博直播自殺，只是由于網(wǎng)戀失敗，覺得沒人關(guān)心而選擇自殺；還有前段時間，湖北一中學(xué)生被老師批評后跳樓身亡；寧夏初一男生因不堪老師羞辱跳樓自殺等等。對于學(xué)生而言，學(xué)習(xí)是他們的首要任務(wù)。在這過程中，老師的期許、父母的希望、同學(xué)們私下的競爭，這些都會給學(xué)生帶來沉重的心理壓力，加上有些家長對孩子的過分保護(hù)，使孩子只要遇到困難、挫折時，就選自殺來解決問題。因此，如何加強學(xué)生的心理素質(zhì)成為了當(dāng)今學(xué)校教育和家庭教育中不可忽視的一部分。

　　小編有話：現(xiàn)在，心理健康教育在大部分中小學(xué)中并沒有得到充分的重視，只有小部分學(xué)校配備了一名專職或兼職心理健康教育教師，但這并不足以應(yīng)對當(dāng)代青少年的心理健康問題。希望心理健康教育在新的一年里能得到更好的重視。

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　　關(guān)鍵詞九：災(zāi)后危機干預(yù)

　　轟動世界的昆明暴恐事件造成29人死亡，130多名群眾受傷；云南省普洱市景谷縣地震，受災(zāi)人數(shù)高達(dá)12.46萬人；四川康定地震造成5人遇難等等；這些災(zāi)難不僅使個體的生命財產(chǎn)造成莫大的損失，還有使人們在精神上受到嚴(yán)重的摧殘。軀體上的傷我們能看見，知道應(yīng)該如何治療，那心靈上的創(chuàng)傷我們又應(yīng)該怎么辦呢？及時安撫受傷的心靈，進(jìn)行心理的危機干預(yù)是治療受創(chuàng)心靈最好的方法，也能夠幫助他們盡快走出災(zāi)難所帶來的陰影。

　　小編有話：對于災(zāi)后的幸存者而言，他們將會面對強大的心理沖擊——失去親人的痛苦；看著心愛的人死在自己面前卻什么都不能做的那種無助；對周圍人事物充滿恐懼等等。所以，將他們軀體上的傷治好的同時，也不能忘了他們心靈上的創(chuàng)傷。

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　　關(guān)鍵詞十：世界精神衛(wèi)生日

　　世界精神衛(wèi)生日是心理領(lǐng)域每年的大事，每年10月10日，各地都會開展與心理有關(guān)的活動。2014年世界精神衛(wèi)生日的主題是“心理健康，社會和諧”，推動形成理解、接納、關(guān)愛精神障礙患者的社會氛圍，讓各種精神疾病患者感受到大眾的關(guān)懷和溫暖。在當(dāng)今社會，存在著這樣一群缺乏關(guān)愛的精神疾病患者——無法與外界正常交流的自閉癥兒童；被各種心理問題折磨導(dǎo)致自殺的學(xué)生；因抑郁而不被理解的職場人士；缺乏子女關(guān)愛而導(dǎo)致心理疾病的空巢老人等等。通過這一天，希望能喚醒社會各界的有愛人士，拿出自己的真心，關(guān)愛精神疾病患者，讓他們覺得自己并不是異類，讓他們發(fā)現(xiàn)自己并沒有被這個社會遺棄。

　　小編有話：現(xiàn)代社會上仍然有很多人對精神病有誤解，帶著有色眼鏡去看待精神疾病患者。也因為這樣，很多精神疾病患者都不敢到醫(yī)院接受治療。所以，我們要做的就是懂得理解、接納精神病患者。

原標(biāo)題: 回顧2014年 10大心理關(guān)鍵詞