秋高氣爽，氣溫宜人，經過一夏天的“蟄伏”，最近，不少市民擇機外出郊游，盡情享受陽光。

　　前幾天，童小姐約上一群同事向東錢湖出發。不料，玩了一個中午，童小姐一行10來人，有3個人居然被曬傷了。氣溫只有20多度，陽光也不烈，怎么也會曬傷？醫生告訴她，秋天紫外線對皮膚的傷害并不遜色于夏季。

　　昨天，記者從多家醫院了解到，最近因曬傷就診的患者還真不少，基本都是因為天氣轉涼，誤以為不需要防曬，長時間暴露在陽光下造成的。

　　李惠利醫院皮膚科主任醫師王佳華說，除了曬傷，最近干性濕疹、唇炎等皮膚病都進入了高發期。其實，這些皮膚病完全可以通過護膚來預防。

　　中午玩皮劃艇被曬傷

　　醫生：秋天紫外線不可小覷

　　童小姐前幾天和10來位同事去東錢湖玩皮劃艇。大家從上午10點玩到12點。

　　到了傍晚，童小姐覺得臉上火辣辣地燙，還有些癢。她以為是過敏，第二天一早到醫院就診，結果醫生說，是曬傷。她到公司后發現，有此遭遇的不止她一個，還有兩位同事的手和雙腿也被曬傷。

　　氣溫只有20多度，陽光也不烈，怎么也會曬傷？

　　王醫生說，秋季紫外線對皮膚的傷害不遜色于夏季，而且近段時間天氣干燥，紫外線透過度也會增高。很多市民放松警惕，曬傷的人就增多了。

　　王醫生提醒，即便入秋，外出時仍要盡量避開中午時間，外出別忘了抹防曬霜。吃過檸檬、芒果、木耳等光敏性食物和藥物的人，更要做好防曬措施。

　　曬過后，到家不要立即洗臉，等皮膚降至正常溫度后再洗。若出現日光性皮炎，可用毛巾包裹冰牛奶，每隔兩三小時濕敷二十分鐘，嚴重者需及時就醫。

　　秋天每日兩次澡，患干性濕疹

　　醫生：可選擇清水洗澡

　　男生小鄧特別愛干凈，每天要洗兩次澡，還要涂上沐浴液，仔仔細細地揉搓半天，不放過任何“死角”。他總覺得，皮膚臟容易滋生細菌，感染皮膚病。

　　盡管如此，小鄧還是沒逃脫皮膚病的魔爪。前幾天開始，他渾身奇癢，抓過后留下一片片結痂。這兩天變本加厲，身上多處冒出小水泡。

　　醫生說，這叫干性濕疹，小鄧得病的主要原因，是澡洗得太頻繁了。

　　王醫生介紹，人的皮膚有一層天然的保護膜叫皮脂層，是皮脂、汗液等皮膚分泌物的混合體，可以使皮膚保持滋潤，防止外界細菌入侵。過于頻繁洗澡，會將這道“屏障”損壞，使皮膚太過干燥，細菌、微生物、病毒等外來物質更易進入，造成干性濕疹。

　　秋天本就特別干燥，若沒有大量出汗，用清水沖洗即可，少使沐浴液。因為大多浴液中含有乳化劑，會洗去皮脂。洗后輕輕將身體拍干，趁未全干時拍上補水型護膚品。

　　王醫生說，防秋燥，皮膚保濕一定要有充足的睡眠，遠離煙酒，多吃新鮮水果、蔬菜等抗氧化食品，比如西蘭花、橙子等，也可以多吃一些魚肉、鴨肉。

　　秋燥唇易干，涂口紅易患唇炎

　　醫生：用醫用紗布沾清水敷唇

　　白女士很愛美，每天都化妝。一到秋天，她的雙唇就特別容易干燥，動輒脫皮或裂小口子，所以她很重視唇妝，口紅一脫妝，就立即補上。可她最近很苦惱，成了“香腸嘴”，門都不敢出。

　　前幾天開始，嘴唇的老毛病又犯了，白女士用口紅遮了又遮。昨天醒來，她發現雙唇竟然腫了，個別小口子還有了潰爛的跡象。

　　醫生告訴她，她患了唇炎，是一種皮膚病。

　　王醫生介紹，唇炎也是因為唇部皮膚的“屏障”被破壞導致的。唇部皮膚很嬌嫩，上妝前最好先用唇油或潤唇膏打底。

　　一旦患了唇炎，就要杜絕所有刺激性食物。王醫生還有個妙招：每次飯后，用醫用紗布沾清水，擠到不滴水的狀態，在雙唇濕敷3—5分鐘，這樣可以帶走唇部的殘留物，連細菌也能一并吸附走。雙唇易干燥的人睡前用這方法濕敷，再涂上一層潤唇膏，每周一到兩次，唇部就會變滋潤。

原標題: 近期曬傷病人增多 秋天紫外線力度不小防曬不可掉以輕心