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冷凍水果天然冰淇淋
2014年08月14日 來(lái)源: 生命時(shí)報(bào) 美國(guó)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家 安娜·約翰遜

  如今,越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到冰淇淋是高脂肪高熱量的食物,但有些人還是難以抵擋其誘惑。其實(shí),有些水果冷凍之后,堪稱(chēng)天然冰淇淋,值得一試。

  香蕉。冷凍香蕉是最美味的冷凍食品之一。將其去皮后切段,放入冰箱冷凍即可。

  芒果。將芒果去皮切片后冷凍至少4個(gè)小時(shí)。冷凍芒果片可以單獨(dú)吃,也可加入酸奶中食用。

  葡萄。冷凍葡萄,味道更甜。將一些葡萄冷凍在冰箱中,想吃健康甜品的時(shí)候,隨時(shí)享用。在酸奶中加入冷凍葡萄更美味。

  西瓜。將西瓜切成小塊,放入冰箱冷凍即可,可隨時(shí)享用。

  

原標(biāo)題: 冷凍水果天然冰淇淋

標(biāo)簽: 浙江在線臺(tái)州頻道 責(zé)任編輯: 趙靜

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