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　　“降糖效果顯著、不需控制飲食、無毒副作用、停藥不會反彈、服用幾個療程就可以根治糖尿病”……這樣的廣告你信嗎？

　　糖尿病是一種慢性終身疾病，目前還沒有任何藥物和科學手段可以根治，必須終身治療。如果聽信這些廣告，損失的不僅僅是金錢，更重要的是貽誤病情，給健康帶來難以挽回的損失。

　　不過糖尿病仍是可防可治的，堅持防治結合，樹立自我管理意識，積極主動配合醫(yī)生進行綜合治療、養(yǎng)成健康生活方式就顯得非常重要。

　　合理膳食，均衡營養(yǎng)：少量多餐、定時、定量、定餐，限制糖類、脂肪、油鹽攝入(油25-30克，鹽5克以下)，選擇適量優(yōu)質蛋白，高粗纖維食品；

　　戒煙限酒：飲酒每日不超過1-2個標準量(1份標準量為10克酒精，約相當于啤酒285ml，清淡啤酒375ml，紅酒100ml，白酒30ml)；

　　堅持適量運動：每周3～5次，每周累計不少于150分鐘，但要循序漸進，血糖控制不良、嚴重眼底病變、腎病、心臟病的患者不宜運動；體重超標患者，建議通過飲食和運動的方法將體重指數(shù)控制在18.5～23.9kg/m2范圍；

　　定期進行血糖自我監(jiān)測：胰島素治療患者每日2～4次，非胰島素治療患者每周2～4次，每年進行糖尿病并發(fā)癥檢查，如眼底檢查、神經病變檢查、心臟檢查等。

　　堅持綜合治療。大部分糖尿病患者可按病因、發(fā)病機制分為1型和2型糖尿病。1型糖尿病患者需要胰島素治療來維持生命；2型糖尿病患者可通過調整生活習慣和口服降糖藥或應用胰島素控制血糖。2型糖尿病患者若初期血糖不是很高，可以在醫(yī)生的指導下進行合理膳食、適量運動、控制體重等非藥物治療。部分輕癥患者在經過一個月非藥物治療后血糖即可控制在正常水平或接近正常水平，這時患者可以不使用降糖藥物治療，繼續(xù)飲食、運動療法，密切觀察血糖水平即可。但若初期血糖就很高，或輕癥患者通過飲食運動血糖仍不能控制，則需要應用口服降糖藥物或胰島素治療。

　　糖尿病患者切記要遵從醫(yī)囑，規(guī)范治療，并結合健康的生活方式，控制血糖，防治或延緩糖尿病及其并發(fā)癥，提高生活質量。

原標題: 糖尿病防治你真的了解嗎？規(guī)范治療提高生活質量