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　　最新研究發現綠茶的新功效——提高工作效率

　　荷蘭研究人員發現，男性飲用綠茶后，可顯著提高工作效率。

　　據報道，科學家邀請44名男性志愿者參與實驗。實驗中，志愿者被要求參與多項測試。結果發現，飲用綠茶后的志愿者注意力更加集中，更少出現疲勞，且比未飲用綠茶的志愿者工作效率更高。

　　專家解釋稱，綠茶中含有咖啡因和氨基酸，能有效提高注意力和工作精準度。

　　此前，日本科學家也曾發現，喝綠茶可降低中老年人患記憶障礙的風險。

　　綠茶的其他功效：

　　1、降低心血管疾病

　　科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。

　　2、抗衰老

　　綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。

　　3、美容美白

　　將綠茶(茶葉本身)磨成粉，用來做面膜，起到清潔皮膚、補水控油、淡化痘印、修復皮膚損傷的功效。另外，綠茶富含維生素C及類黃酮，能夠使皮膚變得更加白皙。

　　4、瘦身減脂

　　綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

　　5、防齲齒、清口臭

　　綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。

原標題: 提高工作效率 細數綠茶超級神奇5大功效