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7種芽菜抗衰老助消化：綠豆芽防牙齦出血

2014年04月24日　　浙江在線臺州頻道

原標題：養(yǎng)生：綠豆芽防牙齦出血 7種芽菜抗衰老助消化

　　黃豆芽降低血壓

　　黃豆在發(fā)芽過程中有很多的營養(yǎng)素被釋放出來，如B族維生素和維生素C、E等。它還在降低血壓、抗心律失常等方面，功效卓著。

　　黃豆芽一般可以炒食、涼拌或燉湯。可用油急速快炒，加少量食醋，切不可加堿，這樣才能保持B族維生素不損失。

來源： 愛美網(wǎng) 　作者： 　編輯： 王未未

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