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睡前宜忌蔬果大盤點：香蕉助眠芹菜毀覺
2014年04月24日 　　浙江在線臺州頻道

 

原標題：香蕉助眠芹菜毀覺 睡前宜忌蔬果大盤點

　　原標題：香蕉助眠芹菜毀覺睡前宜忌蔬果大盤點

　　TOP 3：西瓜

　　西瓜最好別在晚上睡覺前吃，因為西瓜有利尿功能，吃多了不僅對腎臟造成負擔，而且晚上頻繁上廁所也會影響休息。

　　而且，西瓜富含糖分，睡前吃過多，會使胰島素上升，促進脂肪合成，從而惹來小肚腩。

　　

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來源： 愛美網 　作者： 　編輯： 王未未
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