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　　原標題：國際嗓音日 鼻喉科專家告訴你為何他有海豚音？

　　嗓音是人的第二張臉，每個人都有自己獨一無二的嗓音。人們通常認為男人、女人的魅力指數，除了臉蛋、身材，還有賴于一副性感的嗓子——如果奧巴馬競選總統時，如果沒有一副那么配合他好身材、妙文字的聲音，他演講的關注度可能就會大打折扣。

　　每年4月16日，是“國際嗓音日”。本周六上午9:00-11:00，邵逸夫醫院3號樓21樓，將舉行嗓音健康公益講座。浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院耳鼻喉科主任張雷，將專門為大家來講講嗓音的健康保健知識。

　　為什么

　　他有海豚音

　　能扯一副性感的嗓音，很大一部分原因，是自身的身體結構決定的。

　　張雷告訴記者，特別能飆高音的人，生理結構有一個共同點：他們頭部的共鳴腔發育，與平常人不一樣。

　　海豚音王子維塔斯能把音響唱爆炸，席琳·迪昂把無數影迷唱得淚奔……都是因為他們的高亢聲音。事實上，他們的鼻竇竇腔的發育，要比平常人大。所以，世界好聲音們的腦袋，堪比高端HIFI(高保真音響)。

　　后天的訓練，可以使得先天條件沒有那么好的人也能達到一定的水平，但總是比較難夠著渾然天成的聲音境界。

　　張雷主任醫師介紹邵逸夫醫院自2004年在我省率先開設嗓音門診以來，接診過多大量嗓音疾病的患者，積累了豐富的臨床經驗，以往主要以外科手術為主，注重聲帶顯微手術的精細度，省內率先開展聲帶縫合術，使得聲帶瘢痕能“線性愈合”，最大限度地改善病人的發音質量。2014年，該科張丹博士從美國羅馬琳達大學進修嗓音學后，開展嗓音訓練，對各種嗓音疾病，結合手術治療，真正意義上嗓音醫學的內外兼修。

　　嗓音壞了

　　早點睡很管用

　　但是耳鼻喉科的醫生告訴我們，如果我們保持良好的生活習慣，加上一定的訓練我們同樣可以一直保持自己獨有的嗓音。

　　大家看《我是歌手》節目，會發現里面的歌手，每次參加新一期比拼，都會到嗓音門診醫生這里報個到，有的時候要吃點藥，有的時候需要打一針，來確保嗓子的最佳狀態。其實，不僅是職業歌手需要精細地保護嗓音，在“唱歌”成為一項全民娛樂活動的今天，每個人都要注意及時地修復嗓音。

　　“你們這些年輕人，一定很喜歡唱KTV吧？”張雷建議大家，如果唱K了，當天晚上你該早點睡。

　　嗓子和睡眠之間，有什么聯系？

　　中間的關鍵詞，叫做“膠原蛋白”。沒錯，就是很多面膜里含有的成分，廣告詞里常說的“能讓你的皮膚‘彈彈彈’”的玩意兒。

　　人的聲帶粘膜，就有很多膠原蛋白。這些膠原蛋白，由聲帶內成纖維細胞產生，功能是維護聲帶粘膜的彈性。

　　人發聲的時候，聲帶表面的膠原蛋白，會被不斷消耗。跟皮筋兒用的次數多了會失去彈性一樣，如果用嗓過度，膠原蛋白就不夠用了。人的聲帶也會疲勞、失去彈性。

　　“到了晚上，當你睡覺的時候，雖然大腦休息了，但是身體的其他功能還在繼續運作。比方這個時候，成纖維細胞產生的膠原蛋白，就會再次在聲帶上積累起來。如果繼續用嗓子，那膠原蛋白就會繼續消耗，這樣一來，嗓子可能就會有毛病。”所以說，熬夜唱K這么前衛的事情，實在是太傷“聲”了！

　　小男生

　　千萬別扯嗓子表白

　　前兩天，邵逸夫醫院耳鼻喉科的醫生，接診了一個男病人，他是位公務員。小伙子一表人才，可是開口卻是姑娘的嗓音。“每次接電話，對方都以為我是個姑娘。如果是見面交流，我一開口，總看到人家忍不住的驚詫眼神……”這讓小伙子很抓狂。

　　張雷說，這種癥狀，就是所謂的“男腔女調”，“有很多原因造成這種狀態，但有一部分情況，跟男生青春期嗓子保養不當有關系。”

　　會拉二胡或者小提琴的朋友知道，如果琴弦的弦位比較短，拉出的聲音也就尖一些。人們的聲帶結構，和嗓音呈現的狀態，是相似的。

　　男女說話音調的不同，是因為各自聲帶的長度不同。男性的聲帶長，震動頻率慢，音調就低沉；女性的聲帶短，震動頻率高，所以音調較高。

　　對于“男腔女調”的患者來說，有些人就是因為青春期變聲的時候“發育不良”，導致喉部的支架發育了，聲帶發育卻不同步，結果聲帶長度不夠，所以聲音就不夠man(男子漢氣)。從科學道理上講，說話聲音有點娘的男生，是因為長了一條女性化的聲帶。

　　“對于正處在變聲期的男生來說，一定要注意保護好嗓子。”小男生變聲期間，如果過度用嗓，比如長時間對著女生寢室扯著嗓子叫喊“我愛你”啦，耍帥過度在球場上學赤木剛憲(動畫片里的籃球運動員)一樣怒吼……容易導致聲帶充血嚴重，就會引起發育紊亂，聲音的生成就事與愿違——你想粗獷漢子，聲線卻越是細小娘腔。

　　輕聲細語

　　讓嗓音年輕到老

　　隨著年齡的增加，我們的嗓音也會衰老。人到了60歲以后，因為激素水平變化，男人上了年紀聲線反會變高，老年女性，聲線會變低，聲音不再年輕態。

　　如何讓聲帶年輕耐用？

　　除了遠離煙酒、作息規律，聲音的保養也需要適量運動。邵逸夫醫院耳鼻喉科主治醫師張丹介紹說：抽煙，是喉癌直接的致病因素。而運動則可以通過增大肺活量，使人發聲中氣更足。

　　怎么樣的說話，強度比較適合？張雷介紹了一項日本的研究結果：持續大聲講話20分鐘后，需要休息20分鐘，保持這樣的間隔比較好。當然如果掌握舒適健康的發聲方式和技巧，那么大聲說話的時間就會延長一些。

　　在我們國內，你會發現，江浙地區因為經濟發達，人與人之間的交流頻繁，所以有嗓音問題的人多于內陸地區，城市人多于鄉村人。”

　　張雷說，比如邵逸夫醫院附近的四季青服裝市場，嗓子不好的老板、老板娘就有一大堆，“通常說話急躁，大嗓門，情緒容易波動，缺乏訓練，基本上都有嗓音方面的問題。”

　　“聲帶有問題的女性偏多。所以把女子都培養成淑女，講話慢慢地，輕聲細語地，不但婉婉動聽，即使她們到老了，聲音通常也會顯得年輕些。”