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　　看睡姿，找伴侶

　　側睡：手腳伸出的人：這類型適合找一個喜歡仰睡的人。這能保證雙方有肢體接觸，但不會影響彼此的睡眠質量。

　　仰睡：四肢自由伸展的人：這類型適合找一個蜷曲著睡覺的人，或是習慣側睡，且手腳都緊挨著身體的人。

　　“入睡儀式”增甜蜜

　　在學習分享一張床時，夫妻會發現諸多好處。比如，共枕眠能帶來至高的親密，許多妻子都認同，丈夫躺在身邊，心里會很踏實。身體健康狀況欠佳的夫妻則認為，有一個“床伴”，就像多了一個救生員，做噩夢時，伴侶溫柔地撫摸自己，還能驅散夢中的驚恐。說句好聽的。一方要睡時，應該說一句簡短的話，傾訴自己的愛，哪怕只是一句“Good Night, sweet dream”，這都能讓伴侶感覺溫暖甜蜜。此外，若你們都有睡前閱讀的習慣，看書時別讓手閑著。用手指當梳子，幫伴侶簡單按摩，如此下意識的撫摸，均有助讓對方放松，快速進入夢鄉。