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　　據(jù)美國(guó)《生命科學(xué)》網(wǎng)站10月17日?qǐng)?bào)道，美國(guó)羅徹斯特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了睡眠的另外一個(gè)好處，它能排除大腦在白天堆積的毒素。人們一生中約有1/3的時(shí)間在睡覺(jué)，當(dāng)人們睡眠被剝奪時(shí)，他們?cè)跊Q策制定過(guò)程中就會(huì)存在困難，學(xué)習(xí)時(shí)存在障礙；幾天不睡覺(jué)，人們就無(wú)法活下去。睡眠有助于記憶形成，讓身體進(jìn)行自我修復(fù)。

　　研究人員把關(guān)注的重點(diǎn)放在了腦部類淋巴系統(tǒng)內(nèi)的液體流動(dòng)狀況，即大腦細(xì)胞之間的空間，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，腦部類淋巴系統(tǒng)的工作就像是一條下水道，清除平時(shí)大腦細(xì)胞所生成的廢物。

　　發(fā)表在《科學(xué)》雜志上的實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，處于睡眠或麻醉狀態(tài)下老鼠大腦中的細(xì)胞間隙要比處于清醒狀態(tài)下老鼠的細(xì)胞間隙大出60%，細(xì)胞間隙占據(jù)了清醒狀態(tài)的老鼠大腦體積的14%，而這個(gè)數(shù)字在睡眠或麻醉狀態(tài)的老鼠中為23%。處于清醒狀態(tài)下大腦中流出的廢物只有處于睡眠狀態(tài)下大腦中流出廢物的5%。研究人員還發(fā)現(xiàn)，睡眠過(guò)程中老鼠的大腦細(xì)胞收縮了60%，這也為大腦創(chuàng)造了更多的空間來(lái)排毒。