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　　記者 章詩薈

　　秋陽美好，就是過于短暫。秋季和春季，在一年的時光中，不過是驚鴻幾瞥。匆匆到來的秋季里頭，還有秋風秋雨，偶爾還有驟冷。真正的秋高氣爽，也就那么幾天。

　　10月底，深秋韻味無限舒展，漸濃的涼意穿過每個早晚。上一周，陽光可以榮獲“全勤獎”，幾乎沒有一天落下。但畢竟已是10月下旬，冷空氣已成為“常客”，就是這一次次的來來往往，推動著整個秋天層層遞進。

　　如果說秋天可分為初秋、中秋、深秋三個階段，那眼下我們已進入了“中秋”時段，屬于秋天的黃金季節，可去爬山欣賞秋天的紅葉了。而且，今年最后一波桂花正處于“爆發期”，發出陣陣清香，好狀態恢復到了臺風“菲特”來之前，不過這可能是今年最后一波桂花了，大家想要看的話可要抓緊。

　　剛剛過去的周末，好天氣加上好空氣，真是一個完美的組合。接下來的一周，天氣如何呢？據我市氣象臺預測，本周31日前以多云到陰天氣為主，31日后天空云系增多，會有降水天氣。不過這一周沒有明顯冷空氣來訪，氣溫起伏倒是不大。

　　連續的晴朗天氣，空氣相對濕度只有20%至40%，人體感覺非常干燥。特別是大風天里，大家會明顯感覺鼻孔、臉頰、嘴唇的皮膚干干的，所以要注意補充水分哦。連晴天氣，大家要適當多喝些開水、淡茶、豆漿以及牛奶等，還應多吃些蘿卜、番茄、豆腐、銀耳、梨、柿子、香蕉等，這些食物具有潤肺生津、養陰清燥的功效，同時要禁煙、酒以及辣椒等燥熱的東西，防止秋燥。

　　當然了，這樣的天氣很適合把被子、墊被之類的拿出來曬曬，等到天氣再冷的時候正好可以蓋。