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　　記者 章詩薈

　　一想到上完這個(gè)星期的班，就可以迎來國慶長假，很多人已經(jīng)按捺不住激動(dòng)的心情，恨不得把這周的時(shí)間按“快進(jìn)鍵”了。雖然國慶長假期間的詳細(xì)天氣預(yù)報(bào)，氣象臺(tái)還沒有這么快發(fā)布，但要是想趁著長假和家人朋友找個(gè)地方玩玩的，現(xiàn)在就可以開始做功課了。

　　英國蘇塞克斯大學(xué)心理學(xué)家大衛(wèi)·劉易斯博士，曾有研究推出一個(gè)“完美假日公式”。他認(rèn)為，要想獲得最大程度的放松，同時(shí)又要將憂慮降至最低，那么人們離開常住地的時(shí)間應(yīng)為3天，同時(shí)距離常住地不要超過4小時(shí)的路程。

　　按照這個(gè)理論，國慶長假里，只要抽出3天去不太遠(yuǎn)的地方玩一趟，就會(huì)很完美。用3天時(shí)間出去玩，其他日子在家陪陪家人，或是會(huì)會(huì)朋友，整個(gè)假日分出很多層次，更顯得豐富。那么，套用這個(gè)完美假日公式，在路上花4個(gè)小時(shí)，趕緊把國慶的出游計(jì)劃起來吧。

　　如果你哪兒也不想去，就想在家宅著，那么建議你到小區(qū)里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，聞一聞桂花香。前段時(shí)間，桂花的香氣還是若有若無。但隨著氣溫下降，估計(jì)到了國慶，它們就會(huì)相約一起盛開。絲絲的涼意中，沁滿甜甜桂花香，整個(gè)城市會(huì)變得很可愛。

　　昨天白天陽光灑落，不過昨天夜里冷空氣就殺過來了，我市出現(xiàn)了降水降溫天氣，降溫幅度達(dá)到3~5℃。這么一來，今明早晚都將會(huì)被這濃濃的涼意包圍，大家要注意適時(shí)添衣。